befriend your body
BY LUISA JARR
Hast du auch genug davon, einem unrealistischen Schönheitsideal nachzulaufen? Hast du auch schon mal darüber nachgedacht, dass die Lösung vielleicht nicht die nächste Diät, das nächste Sportprogramm oder das nächste Beautyprodukt ist? Was, wenn die Lösung schon längst in dir ist und nur darauf wartet, entdeckt zu werden? Du kannst lernen, dich mit deinem Körper wohl und gelassen zu fühlen, genauso, wie du bist. befriend your body ist ein achtsamkeitsbasiertes Online – Coachingprogramm, welches dir dabei helfen kann!
Du willst mehr über die Coaching Programme erfahren?
Einzelcoaching
Buche nach Bedarf flexible Einzel-Sessions mit mir, um an deinen persönlichen Zielen (weiter-) zu arbeiten! Du hast die Wahl zwischen 50 oder 90 Minuten Sitzungen.
befriend your body Gruppencoaching Paket
Finde in einer Gruppe von gleichgesinnten Frauen deinen individuellen Weg, Freundschaft mit deinem Körper zu schließen!
befriend your body Einzelcoaching Paket
Dein persönliches 6-Wochen Programm zu einem neuen Körpergefühl und mehr Leichtigkeit im Alltag!
Stell dir vor....
- Du bist zufrieden und gelassen, wenn du in den Spiegel schaust
- Es ist dir egal, was Andere über dein Aussehen denken könnten
- Du spürst keinen Druck, dein Aussehen oder deinen Körper verändern zu müssen
- Du vergleichst deinen Körper und dein Aussehen nicht mit Anderen
- Du hast ein neutrales Gefühl gegenüber deinem Körper
- Du trägst einen Bikini oder ein figurbetontes Outfit, ohne negative Gedanken über dein Äußeres
- Du bist in deinem Umgang mit dir selbst und deinem Körper ein gesundes Vorbild für deine Kinder
- Du fühlst dich frei und unbefangen, dich deinem Partner oder deiner Partnerin zu zeigen
- Du bist zutiefst überzeugt, dass dein Wert als Person nichts mit deinem Aussehen zu tun hat
All das ist möglich, wenn du lernst deinem Körper gegenüber achtsam und liebevoll zu sein. Ich helfe dir, deinen Körper zu akzeptieren und deine Energie und Zeit wieder den Dingen zu widmen, die dir wirklich wichtig sind.
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Über mich
Hallo, ich bin Luisa.
Wie schön, dass du den Weg auf meine Website gefunden hast!
Ich bin Psychologin und systemische Coachin.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen auf ihrer Reise zu mehr Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Freiheit zu begleiten.
Was du von mir erwarten darfst:
- Fundierte psychologische Expertise
- Einfühlungsvermögen, Inspiration und Ermutigung
- Lösungsorientierung
- Empowerment und wertschätzendes Miteinander
- Kommunikation auf Augenhöhe und eine vertrauensvolle, professionelle Beziehung
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